Полнота обуви
Полнота показывает, как колодка соответствует обхвату стопы в области пучков. Для расчёта нужны длина и обхват стопы — одного значения в сантиметрах недостаточно.
Рассчитайте полноту по сантиметрам
Нужны два значения одной и той же стопы: длина и обхват в пучках. Результат — ориентир для выбора колодки, а не замена таблицы производителя.
Как определить свою полноту+

- 1
Подготовьтесь
Измеряйте обе стопы вечером, стоя, в носках той толщины, с которой будете носить обувь.
- 2
Измерьте длину
Поставьте стопу на лист и измерьте от пятки до конца самого длинного пальца. Запишите значение в сантиметрах.
- 3
Измерьте обхват в пучках
Оберните ленту вокруг суставов у основания большого пальца и мизинца. Перенесите вес на ногу; лента прилегает, но не сдавливает стопу.
- 4
Возьмите большие значения
Сравните обе стопы и используйте большую длину и больший обхват в калькуляторе. Высокий подъём оценивайте отдельно — это не то же самое, что полнота в пучках.
Ориентиры полноты женской обуви
Буквенная маркировка не универсальна: перед покупкой проверьте таблицу производителя
| Российская полнота | Категория | Частая маркировка | Рекомендация |
|---|---|---|---|
| 1-2 | Очень узкая | AAAA-AA | Модели для очень узкой стопы |
| 3-4 | Узкая | A или N | Узкая колодка, фиксация пятки |
| 5-6 | Средняя | B или M | Стандартная женская полнота |
| 7-8 | Широкая | D-E или W | Широкая колодка |
| 9-10 | Очень широкая | 2E-4E или XW | Очень широкая колодка |
| 11-12 | Сверхширокая | 5E-6E | Специализированная обувь |
Российская полнота1-2
- Категория
- Очень узкая
- Частая маркировка
- AAAA-AA
- Рекомендация
- Модели для очень узкой стопы
Российская полнота3-4
- Категория
- Узкая
- Частая маркировка
- A или N
- Рекомендация
- Узкая колодка, фиксация пятки
Российская полнота5-6
- Категория
- Средняя
- Частая маркировка
- B или M
- Рекомендация
- Стандартная женская полнота
Российская полнота7-8
- Категория
- Широкая
- Частая маркировка
- D-E или W
- Рекомендация
- Широкая колодка
Российская полнота9-10
- Категория
- Очень широкая
- Частая маркировка
- 2E-4E или XW
- Рекомендация
- Очень широкая колодка
Российская полнота11-12
- Категория
- Сверхширокая
- Частая маркировка
- 5E-6E
- Рекомендация
- Специализированная обувь
Длина стопы и соответствие RU/EU/US/UK являются ориентиром; проверяйте сетку конкретного бренда и модели.
Ориентиры полноты мужской обуви
Буквенная маркировка не универсальна: перед покупкой проверьте таблицу производителя
| Российская полнота | Категория | Частая маркировка | Рекомендация |
|---|---|---|---|
| 1-2 | Очень узкая | AAAA-AA | Модели для очень узкой стопы |
| 3-4 | Узкая | B-C или N | Узкая колодка, фиксация пятки |
| 5-6 | Средняя | D или M | Стандартная мужская полнота |
| 7-8 | Широкая | E-2E или W | Широкая колодка |
| 9-10 | Очень широкая | 3E-4E или XW | Очень широкая колодка |
| 11-12 | Сверхширокая | 5E-6E | Специализированная обувь |
Российская полнота1-2
- Категория
- Очень узкая
- Частая маркировка
- AAAA-AA
- Рекомендация
- Модели для очень узкой стопы
Российская полнота3-4
- Категория
- Узкая
- Частая маркировка
- B-C или N
- Рекомендация
- Узкая колодка, фиксация пятки
Российская полнота5-6
- Категория
- Средняя
- Частая маркировка
- D или M
- Рекомендация
- Стандартная мужская полнота
Российская полнота7-8
- Категория
- Широкая
- Частая маркировка
- E-2E или W
- Рекомендация
- Широкая колодка
Российская полнота9-10
- Категория
- Очень широкая
- Частая маркировка
- 3E-4E или XW
- Рекомендация
- Очень широкая колодка
Российская полнота11-12
- Категория
- Сверхширокая
- Частая маркировка
- 5E-6E
- Рекомендация
- Специализированная обувь
Длина стопы и соответствие RU/EU/US/UK являются ориентиром; проверяйте сетку конкретного бренда и модели.
Короткий ответ
Чтобы перевести сантиметры в ориентировочную полноту, укажите пол, длину стопы и обхват в пучках.
- Одно и то же значение обхвата означает разную полноту для короткой и длинной стопы.
- Российское число — ориентир; буквенную маркировку всегда проверяйте у производителя.
Почему результат приблизительный
Российская шкала использует числа 1–12, но фактические интервалы и форма колодки зависят от вида обуви. Буквы N, M, W, E и XW также не имеют единого значения у всех брендов. Используйте расчёт для выбора стартовой полноты, затем сверяйте размерную сетку конкретной модели.
Длину стопы подбирайте по таблицам: мужская обувь · женская обувь
Частые вопросы
Что такое полнота обуви?+
Полнота — это соответствие колодки обхвату стопы в пучках, вокруг суставов у основания пальцев. Её нельзя определить только по сантиметрам обхвата: нужна также длина стопы.
Какая полнота у обычной обуви из магазина?+
Ориентир средней полноты — 5-6 в российской числовой шкале. В американской маркировке часто используют B для женской и D для мужской обуви, но обозначения M, W и E зависят от производителя.
Что делать, если обувь подходит по длине, но давит по ширине?+
Не берите на размер больше — нога будет болтаться по длине. Ищите эту же модель в большей полноте (W, E, 2E) или модели брендов с широкой колодкой.
Высокий подъём и широкая стопа — это одно и то же?+
Нет. Полнота в этой таблице относится к обхвату передней части стопы в пучках. Высота и обхват подъёма — отдельные параметры колодки, поэтому широкая обувь не всегда решает проблему высокого подъёма.